Por que você não consegue emagrecer mesmo tentando de tudo?

Você já começou uma dieta na segunda-feira e, antes do final de semana, sentiu que estava “fora do plano”? Essa frustração é comum e não significa falta de força de vontade. Muitas vezes, o problema não é você, mas sim a estratégia que não se encaixa na sua vida.

• Dietas prontas não consideram sua rotina, preferências e imprevistos.

• Focar apenas em cortar calorias gera efeito sanfona e cansaço.

• Falta de acompanhamento faz com que pequenas dúvidas virem desistência.

Com um acompanhamento individual, você aprende a adaptar sua alimentação ao seu dia a dia, sem culpa e sem extremos. O resultado? Constância, leveza e um corpo que acompanha sua melhor versão.